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LE CONCEPT MIHA BODYTEC
L'entraînement intégral EMS est une méthode hautement efficace avec un gain de temps considérable. Renforcement de tous les groupes musculaires et diminution de la masse graisseuse.
Votre coach privé établira un programme en fonction de vos besoins.
Une à deux séances par semaine suffisent pour atteindre vos objectifs.
L'efficacité de cette technique innovante est prouvée par un grand nombre d'études scientifiques.
En seulement 20 minutes d’exercices avec Miha Bodytec vous réalisez l'équivalent de 4 heures de renforcement musculaire traditionnel.
Vous travaillez 8 groupes musculaires simultanément (pectoraux, abdominaux, lombaires, haut du dos, grands dorsaux, bras, cuisses, fessiers) pour obtenir des résultats rapides en 20 min.
La contraction volontaire associée à l'électrostimulation entraîne un travail global pour des résultats durables sur l’ensemble du corps.
L'entraînement est progressif et varie entre 1 et 2 séances par semaine en fonction de votre profil et de vos objectifs.
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Femmes et hommes de tout âges
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Pour les sportifs débutants et sportifs de haut niveau (amélioration des performances, force, endurance et rééquilibrage du corps)
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Le Miha Bodytec soulage considérablement vos problèmes de dos et engage peu vos articulations.
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Pour les personnes qui n’aiment pas le sport ou qui souhaitent s’y remettre en étant accompagnées
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Pour les personnes en post rééducation et aux femmes post accouchement après la rééducation périnéale
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