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LE CONCEPT MIHA BODYTEC
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L'entraînement intégral EMS est une méthode hautement efficace avec un gain de temps considérable. Renforcement de tous les groupes musculaires et diminution de la masse graisseuse.
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Votre coach privé établira un programme en fonction de vos besoins.
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Une à deux séances par semaine suffisent pour atteindre vos objectifs.
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L'efficacité de cette technique innovante est prouvée par un grand nombre d'études scientifiques.
En seulement 20 minutes d’exercices avec Miha Bodytec vous réalisez l'équivalent de 4 heures de renforcement musculaire traditionnel.
Vous travaillez 8 groupes musculaires simultanément (pectoraux, abdominaux, lombaires, haut du dos, grands dorsaux, bras, cuisses, fessiers) pour obtenir des résultats rapides en 20 min.
La contraction volontaire associée à l'électrostimulation entraîne un travail global pour des résultats durables sur l’ensemble du corps.
L'entraînement est progressif et varie entre 1 et 2 séances par semaine en fonction de votre profil et de vos objectifs.
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Femmes et hommes de tout âges
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Pour les sportifs débutants et sportifs de haut niveau (amélioration des performances, force, endurance et rééquilibrage du corps)
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Le Miha Bodytec soulage considérablement vos problèmes de dos et engage peu vos articulations.
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Pour les personnes qui n’aiment pas le sport ou qui souhaitent s’y remettre en étant accompagnées
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Pour les personnes en post rééducation et aux femmes post accouchement après la rééducation périnéale
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